Dein Trainingstagebuch, kostenlos
Eintragen. Steigern. Wiederholen.
Liftotta zeigt dir neben jedem Satz, was du beim letzten Mal bewegt hast. Du musst es nur noch toppen. Sätze, Wiederholungen und Kilos mit einem Tipp, ganz ohne Abo.
Bald verfügbar: App StoreBald verfügbar: Google Play
Kostenlos · Ohne Abo · Ohne Pflichtanmeldung · 13 Sprachen
So einfach, dass es dein Training nicht unterbricht
- 1
Wähl deine Übungen
Über 160 Übungen fürs Gym, mit den trainierten Muskeln und einer Anleitung Schritt für Schritt. Fehlt eine, legst du sie in zehn Sekunden selbst an.
- 2
Trag mit einem Tipp ein
In Grau siehst du, was du beim letzten Mal geschafft hast. Machst du dasselbe, hakst du den Satz ab und fertig: Tippen ist nicht nötig. Und die Pause läuft von allein los.
- 3
Übertriff dich selbst
Jedes Mal, wenn du mehr Gewicht bewegst oder mehr Wiederholungen schaffst, feiert Liftotta das mit dir. Erreich dein Wochenziel und halte deine Serie.
Alles, was du brauchst, und nichts, was stört
Die Spalte „Vorher“
Was du beim letzten Mal geschafft hast, direkt neben jedem Satz. Fortschritt ist so einfach, wie diese Zahl zu schlagen.
Rekorde und Diagramme
Bestes Gewicht, geschätztes 1RM und die meisten Wiederholungen jeder Übung, mit Fortschrittsdiagramm.
Pause mit Signal
Der Timer startet, sobald du den Satz abhakst, und meldet sich am Ende, auch wenn dein Handy gesperrt ist.
Supersätze und Dropsätze
Verbinde Übungen zum Supersatz oder häng einen Dropsatz an: Die App weiß, wann Pause ist und wann nicht.
Deine Routinen
Speichere jedes Training als Routine und starte das nächste mit einem Tipp, deine Sätze sind schon vorbereitet.
Deine Trainings, sicher aufgehoben
Funktioniert ohne Konto und ohne Internet. Und wenn du willst, legst du ein kostenloses Konto an und deine Trainings werden zusätzlich in der Cloud gespeichert.
Für Studios und Trainer
Wenn du andere trainierst, sollen sie aufschreiben, was sie machen. Liftotta ist die App, die du jedem ohne Erklärung empfehlen kannst: Man versteht sie auf Anhieb und sie kostet nichts.
- Für immer kostenlos, ohne Testphasen und ohne Abos
- Ohne Pflichtanmeldung: installieren und direkt eintragen
- In der Sprache jedes Kunden: 13 Sprachen
- Jede Übung mit Technik, Schritt für Schritt erklärt
- Das Training lässt sich mit einem Tipp als Text teilen
Schon bald auf deinem Handy
Liftotta kommt demnächst in den App Store und zu Google Play. Hast du Fragen oder eine Idee für uns, schau beim Support vorbei.