Seu diário de academia, grátis
Anote. Evolua. Repita.
O Liftotta coloca ao lado de cada série o que você levantou da última vez. Você só precisa superar. Séries, repetições e cargas em um toque, sem assinaturas.
Em breve: App StoreEm breve: Google Play
Grátis · Sem assinatura · Sem cadastro obrigatório · 13 idiomas
Tão fácil que não atrapalha o seu treino
- 1
Escolha seus exercícios
Mais de 160 exercícios de academia com os músculos trabalhados e a execução passo a passo. Se faltar algum, você cria em dez segundos.
- 2
Anote em um toque
Em cinza você vê o que fez da última vez. Se for repetir, é só marcar a série e pronto: não precisa digitar nada. E o descanso começa a contar sozinho.
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Supere-se
Toda vez que você levanta mais carga ou faz mais repetições, o Liftotta comemora com você. Bata sua meta semanal e mantenha a sequência.
Tudo o que você precisa e nada que atrapalhe
A coluna “Anterior”
O que você fez da última vez, ao lado de cada série. Evoluir é tão simples quanto ganhar desse número.
Recordes e gráficos
Maior carga, 1RM estimado e mais repetições de cada exercício, com o gráfico de evolução.
Descanso com aviso
O cronômetro dispara ao marcar a série e avisa quando termina, mesmo com o celular bloqueado.
Superséries e drop sets
Junte exercícios em supersérie ou adicione uma redução de carga: o app sabe quando é hora de descansar e quando não é.
Suas rotinas
Salve qualquer treino como rotina e comece o próximo com um toque, com as séries já preparadas.
Seus treinos, a salvo
Funciona sem conta e sem internet. E, se quiser, crie uma conta grátis e seus treinos ficam salvos também na nuvem.
Para academias e personal trainers
Se você treina outras pessoas, precisa que elas anotem o que fazem. O Liftotta é o app que dá para recomendar a qualquer pessoa sem precisar explicar nada: todo mundo entende de primeira e não custa nada.
- Grátis para sempre, sem período de teste nem assinaturas
- Sem cadastro obrigatório: é instalar e começar a anotar
- No idioma de cada aluno: 13 idiomas
- Cada exercício com a técnica explicada passo a passo
- O treino é compartilhado como texto em um toque
Muito em breve no seu celular
O Liftotta chega em breve à App Store e ao Google Play. Se tiver qualquer dúvida ou quiser sugerir alguma coisa, passe pelo suporte.